Estamos sempre procurando opções práticas, que colaborem com um metabolismo saudável para levar na bolsa. Além das frutas e das oleaginosas as famosas barrinhas podem ser uma saída...porém precisamos escolher com cautela.
Atualmente existem opções interessantes sem glúten, algumas orgânicas, sem aditivos químicos, outras incluem algumas nuts e passas...enfim, o ideal é se escolher sempre pelo valor nutricional, dar uma checada no teor de fibras e sempre verificar se estão de acordo com seu planejamento nutricional. Abaixo trago algumas opções que podemos encontrar hoje nas lojas de produtos naturais:
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