Passamos boa parte da nossa vida trabalhando, a maioria das refeições do nosso dia acontecem no ambiente do trabalho ou em restaurantes próximos. Estudos demonstram que a boa alimentação e o investimento em qualidade de vida por parte das empresas, auxilia não só na manutenção do peso dos colaboradores, na auto-estima, como também no humor e na disposição refletindo na sensação de satisfação do colaborador e dos clientes externos.
Uma empresa com colaboradores saudáveis, com menos fadiga e mais satisfeitos com sua percepção de saúde será sem dúvida uma empresa mais produtiva!
Algumas empresas investem na qualidade de vida de seu colaborador e mantém um plano de educação alimentar investindo em palestras e em eventos sobre o tema e os resultados podem ser vistos nas copas, nas gavetas, nos pratos e na balança!
Biscoitos recheados e chocolates, dão lugar a frutas e cereais, refrigerantes aos sucos ou refrescos, os coffe breaks normalmente gordurosos, se tornam mais coloridos e ricos em fibras. Embora a restrição pareça monótona nota-se em contra partida mais energia, melhora no humor e mudança no ambiente de trabalho.
Tive a oportunidade de trabalhar com uma equipe multidisciplinar em empresas no RJ e me surpreender com a adesão ao tratamento nutricional e principalmente as mudanças pontuais e individuais possíveis em cada setor!
Na Palestra Nutricional, levo de forma clara, objetiva e interativa as pessoas a pensarem sobre a possibilidade de fazerem pequenas mudanças e o quanto tais hábitos podem trazer ganhos para cada indivíduo e familiares.
Como anda sua alimentação no seu ambiente de trabalho ?
O que você coloca em seu prato ?
Você leva frutas e pequenos lanches saudáveis , para ter energia no seu dia ?
