Nós nutricionistas temos dentre das nossas atribuições a possibilidade de suplementar. Vitaminas, minerais, aminoácidos, fitoterápicos...é claro respeitando quantidades e restrições que são fiscalizadas pela ANVISA e outros orgãos que fiscalizam a nossa atuação.
Os alimentos são sem dúvida a melhor fonte de substâncias que nos nutrem e de nada adianta uma fórmula fitoterápica para auxiliar por exemplo: o emagrecimento, se não arrumarmos primeiro as escolhas alimentares, a mastigação, o processo digestivo e a função intestinal. Como nós nutricionista costumamos dizer: "Entrar em uma farmácia e comprar um monte de suplementos sem orientação você estará promovendo uma bagunça metabólica e fazendo xixi caro, pois seu organismo não absorverá e sairá tudo pela urina".
Em uma primeira conduta normalmente queremos restaurar essas funções e muitas vezes após tais mudanças as respostas já são surpreendentes! Unhas que eram quebradiças melhoram, a pele, a disposição...pois seu organismo passa a absorver os nutrientes que você ingere! fantástico e simples, não é mesmo!?
Nas consultas que se seguem continuamos a avaliar através do rastreamento, relatos e exames bioquímicos as possíveis necessidades e suplementos podem ser utilizados para otimizar o funcionamento metabólico.
Quando pensamos em emagrecimento- a maior procura em consultórios de nutricionistas...a mudança acontece quando o cliente-paciente está inserido no processo e adere com vontade as sugestões para a nova alimentação, neste contexto a atividade física anda de mãos dadas pois não só aumenta o gasto energético como melhora a produção de neurotrnasmissores responsáveis pelo prazer e pelo bem- estar!
Suplemente-se de atitude, antes de pensar em fórmulas mágicas e veja os resultados!!!
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